Occupational Health, Safety and Environment

Selama menjalankan ibadah puasa Ramadhan, biasanya ada beberapa masalah kesehatan yang biasa dihadapi. Masalah kesehatan tersebut biasanya muncul karena tubuh kita kekurangan serat, air dan terlalu banyak mengkonsumsi gorengan. Selama bulan puasa tentu pola makan kita akan berubah sehingga sangat perlu disiasati dengan benar agar tubuh tetap sehat dan bisa menjalankan aktivitas disiang hari. cara mudahnya adalah dengan menjalankan pola hidup sehat Puasa terkadang sering dijadikan alasan untuk tidak bekerja dengan maksimal karena lemas, mengantuk, lesu dan lain sebagainya sehingga menurunkan produktivitas kerja sehari-hari. Selain itu, kondisi tersebut juga muncul akibat perilaku yang tidak sehat yang dilakukan tanpa sadar menjadi kebiasaan selama berpuasa. BACA JUGA Hati-hati kandungan sayuran ini beracun Waspada terhadap cuaca panas Waspada stress akibat kerja Seperti kebiasaan makan sahur yang banyak, makan berlebih ketika berbuka, kurangnya asupan buah dan sayur. Agar lancar dalam m...

Belum lama ini isu mengenai masalah lingkungan seperti Global Warming (Pemanasan Global) sedang ramai dibicarakan. Dampak dari global warming saat ini sudah mulai dirasakan, mulai dari mencairnya es di kutub utara, naiknya permukaan air laut dan perubahan iklim global dll. Bencana bisa kita lihat dimana-mana akibat dampak dari global warming tersebut. Indonesia telah mencanangkan untuk berkomitmen menigkatkan kualitas hidup kita dengan menanam pohon dan menggunakan air secara bijaksana. Peningkatan kualitas lingkungan hidup tidak bisa berdiri sendiri. Karena tentunya harus dibarengi dengan pengurangan maupun penghentian potensi bahaya yang dapat menurunkan kualitas lingkungan hidup itu sendiri. Salah satunya adalah bahaya ozon. Ozon (O3), pada dasarnya sangat bermanfaat bagi keselamatan umat manusia di bumi, yaitu melindungi bumi dari serangan jahat sinar ultraviolet (UV). Untuk melindungi planet yang sedemikian besar tentu diperlukan ozon yang banyak sekali. Secara alami ia bertengge...

Pernahkan anda mengalami kecelakaan lalu lintas di jalan saat mengendarai sepeda motor, naik bus, mobil, kereta api, dan lain sebagainya ? Satu hal yang  akan selalu kita ingat adalah bagaimana kita bisa lolos dari peristiwa maut itu, kita sangat beruntung masih sehat sampai detik ini.  Data kecelakaan lalu lintas tahun 2006 yang menimpa karyawan kita sebanyak 8 kejadian dengan lost working hours 520 atau 65 hari. Berikut ini tips aman berkendaraan : 1.  Kondisi Pengendara Jangan mengendarai kendaraan saat kondisi badan kurang sehat. Pastikan tidak sedang mengantuk, sakit atau mabuk. Jika kondisinya mengantuk lebih baik istirahat dulu. Berkonsentrasi saat berkendaraan. Patuhi rambu-rambu lalu lintas yang ada. BACA JUGA 5 Makanan tidak populer bermanfaat tinggi Tips mengurangi bahaya ozon Tips mengurangi hipertensi 2. Kondisi Kendaraan Periksa dengan seksama sebelum ada berkendaraan  Oli mesin : Check isi pada level yg ditetapkan Rear & Front brake/re...