Occupational Health, Safety and Environment

Selama menjalankan ibadah puasa Ramadhan, biasanya ada beberapa masalah kesehatan yang biasa dihadapi. Masalah kesehatan tersebut biasanya muncul karena tubuh kita kekurangan serat, air dan terlalu banyak mengkonsumsi gorengan. Selama bulan puasa tentu pola makan kita akan berubah sehingga sangat perlu disiasati dengan benar agar tubuh tetap sehat dan bisa menjalankan aktivitas disiang hari. cara mudahnya adalah dengan menjalankan pola hidup sehat Puasa terkadang sering dijadikan alasan untuk tidak bekerja dengan maksimal karena lemas, mengantuk, lesu dan lain sebagainya sehingga menurunkan produktivitas kerja sehari-hari. Selain itu, kondisi tersebut juga muncul akibat perilaku yang tidak sehat yang dilakukan tanpa sadar menjadi kebiasaan selama berpuasa. BACA JUGA Hati-hati kandungan sayuran ini beracun Waspada terhadap cuaca panas Waspada stress akibat kerja Seperti kebiasaan makan sahur yang banyak, makan berlebih ketika berbuka, kurangnya asupan buah dan sayur. Agar lancar dalam m...

Ramadhan merupakan bulan suci yang dinantikan umat Islam di seluruh dunia. Selama sebulan, mereka harus mampu menahan godaan makan, minum, emosi, hingga berhubungan seksual. Orang-orang yang sudah menginjak akil balig termasuk yang wajib menjalankan puasa meski anak-anak sudah dilatih agar mampu beradaptasi di kemudian hari. Uniknya, puasa yang berlangsung selama Ramadhan diketahui memberikan berbagai dampak yang bagus untuk kesehatan. Sejumlah studi mengungkap bila puasa selama sebulan meningkatkan stamina tubuh hingga mengurangi risiko penyakit ringan maupun berat seperti hipertensi dan diabetes. BACA JUGA Hati-hati kandungan sayuran ini beracun Waspada stress akibat kerja Penyebab kanker akibat kerja Dampak positif dari puasa Ramadhan pun dirasakan lambung, salah satu bagian sistem cerna terpenting manusia. Sebagian besar orang mengira berpuasa hanya akan memperparah maag atau kenaikan asam lambung, sementara faktanya ibadah tersebut memberikan manfaat seperti: Menurunkan risiko ken...