Occupational Health, Safety and Environment

Ergonomi berasal dari kata Yunani, Ergos berarti kerja dan Nomos yang berarti aturan. Jadi ergonomi adalah suatu aturan atau norma yang terdapat dalam sistem kerja. Ergonomi diperlukan karena setiap aktivitas atau pekerjaan yang tidak dilakukan secara ergonomi akan berakibat tidak nyaman, biaya operasional tinggi, kecelakaan kerja dan penyakit akibat kerja meningkat. Akibatnya perfomansi  kerja menurun sehingga menyebabkan penurunan efisiensi dan daya kerja. Manajemen ergonomi dapat diterapkan pada perkantoran untuk mencegah terjadinya berbagai keluhan kesehatan. Keluhan-keluhan yang sering muncul berkaitan dengan posisi kerja di kantor yang tidak ergonomi antara lain : Sakit kepala Mata kering dan terasa pegal ( Dry eyes, asthenopia ) Nyeri leher,  neck stiffnes Spasme otot bahu,  frozen shoulder Carpal Tunnel Syndrome;  kesemutan, baal atau nyeri pada pergelangan tangan sampai dengan jari-jari tangan Sakit pinggang dan punggung bawah;  Low back pain Panduan bekerja di kantor secara